एक फ्लैश ऑफ रेड फोकस को तेज कर सकता है

एक फ्लैश ऑफ रेड फोकस को तेज कर सकता है

जब आपको एक कठोर निर्णय लेने की आवश्यकता होती है, तो बस उस आखिरी समय के बारे में सोचें, जब आप नाराज थे।

एक अध्ययन से पता चलता है, लेकिन लगता है कि थोड़ा गुस्सा वास्तव में आपको बेहतर चुनने में मदद कर सकता है। बस अपने आप को एक क्रोध में काम नहीं करते। वह स्थिति अभी भी सभी कारण खिड़की से बाहर भेजती है।

लाइटली स्टीम्ड हो जाओ, सीधे सोचो
शोधकर्ताओं ने गुस्से में राज्य के कॉलेज के कामों को रखा और फिर उन्हें छात्रों की खर्च करने की आदतों के बारे में कुछ तर्क पढ़ने को कहा। एक तर्क कमजोर था, दूसरा मजबूत। जब वे थोड़े छोटे होते थे, तो छात्र मजबूत तर्क को समझने में सक्षम होते थे। क्यूं कर? क्रोध अनुकूली व्यवहार को ट्रिगर कर सकता है - इस तरह का व्यवहार जो लोगों को परिस्थितियों से तालमेल बिठाने और उत्पादक, रचनात्मक विकल्प बनाने की अनुमति देता है।

लेकिन डोंट लूज़ इट
क्रोध के क्षणभंगुर क्षण आपको ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, लेकिन पुरानी तनाव और शत्रुता आपके स्वास्थ्य पर एक टोल लेगी - संभवतः हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है। क्या आप एक पतंगे हैं? क्रोध प्रबंधन के इन नुस्खों को आजमाएं।

Post a Comment

0 Comments