మద్యం దుర్వినియోగం మరియు మద్యం దుర్వినియోగం

మద్యం దుర్వినియోగం మరియు మద్యం దుర్వినియోగం



మీకు లేదా మీకు తెలిసిన ఎవరికైనా మద్యపాన సమస్య ఉందా? నోటీసు సంకేతాలు మరియు సూచనలు ఎలా గ్రహించాలో గుర్తించండి.



మీకు మద్యపాన సమస్య ఉందా?



మీ మద్యం ప్రవేశం మితమైన లేదా సాంఘిక అభినందించి త్రాగుట సమస్య నుండి ఎప్పుడు దూరమైందో చెప్పడం ప్రతి సందర్భంలోనూ సులభం కాదు. అనేక సమాజాలలో మద్యపానం చాలా ప్రాథమికమైనది మరియు దాని ప్రభావాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి విస్తృతంగా మారుతుంటాయి, మీకు తాగుడు సమస్య ఉన్న అవకాశాన్ని అర్ధం చేసుకోవడం ప్రతి సందర్భంలోనూ సులభం కాదు. సవాళ్లకు అనుగుణంగా లేదా భయంకర అనుభూతికి దూరంగా ఉండటానికి మీరు మద్యం ఖర్చు చేసిన సందర్భంలో, మీరు సంభావ్యంగా ప్రమాదకర ప్రాంతంలో ఉన్నారు.



మీకు లభించే అవకాశం మీద మీకు తాగుడు సమస్య ఉండవచ్చు:


మీ మద్యపానం గురించి విచారం లేదా ఇబ్బందిగా అనిపించండి.


ఇతర వ్యక్తులతో అబద్ధం చెప్పండి లేదా మీ మద్యపాన ప్రవృత్తిని కప్పండి.


విడదీయడానికి లేదా చాలా మెరుగైన అనుభూతిని కలిగించే విధంగా తాగాలి.


"డార్క్ అవుట్" లేదా మీరు త్రాగేటప్పుడు మీరు చేసిన వాటిని పట్టించుకోకండి.



మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ త్రాగాలి.



మద్యపాన సమస్యలు మీపైకి చొచ్చుకుపోతాయి, కాబట్టి మద్యం దుర్వినియోగం మరియు మద్య వ్యసనం యొక్క నోటీసు సూచనల గురించి తెలుసుకోవడం మరియు మీరు వాటిని గుర్తుంచుకునే అవకాశం తగ్గడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడం అత్యవసరం. సమస్యను అర్థం చేసుకోవడం దానిని ఓడించడానికి మరియు ఘన స్థాయికి తగ్గడానికి లేదా దాని ద్వారా మరియు ఆపడానికి ప్రారంభ దశ.



మద్యపాన సమస్యలు మరియు మద్యం దుర్వినియోగానికి ప్రమాద కారకాలు



మీ వంశపారంపర్య లక్షణాలు, మీరు ఎలా పెరిగారు, మీ సామాజిక పరిస్థితి మరియు మీ ఉత్సాహభరితమైన శ్రేయస్సుతో సహా అనేక పరస్పర అనుసంధాన భాగాల నుండి మద్యంతో సమస్యలను సృష్టించే ప్రమాద కారకాలు బయటపడతాయి. కొన్ని జాతి సమావేశాలు, ఉదాహరణకు, అమెరికన్ ఇండియన్స్ మరియు స్థానిక అలస్కాన్లు, తాగుడు సమస్యలు లేదా మద్యపాన ఆధారపడటం కోసం ఇతరులకన్నా ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నారు. మద్యం దుర్వినియోగం యొక్క కుటుంబ పూర్వీకులు లేదా అధిక వినియోగదారులతో సన్నిహితంగా భాగస్వామి అయిన వ్యక్తులు మద్యపాన సమస్యలను సృష్టించడానికి కట్టుబడి ఉంటారు. చివరగా, భావోద్వేగ శ్రేయస్సు సమస్య యొక్క చెడు ప్రభావాలను అనుభవించే వ్యక్తులు, ఉదాహరణకు, అసౌకర్యం, విచారం లేదా బైపోలార్ సమస్య అదనంగా ప్రమాదంలో ఉన్నాయి, ఎందుకంటే మద్యం క్రమం తప్పకుండా స్వీయ-మత్తుకు ఉపయోగిస్తారు.



మద్యం దుర్వినియోగం లేదా మద్యపానం యొక్క సంకేతాలు మరియు వ్యక్తీకరణలు



పదార్థ దుర్వినియోగం నిపుణులు మద్యం దుర్వినియోగం మరియు మద్యపాన వ్యసనం (అదనంగా మద్యం రిలయన్స్ అని పిలుస్తారు) మధ్య వ్యత్యాసాన్ని చూపుతారు. తాగుబోతులకు భిన్నంగా, మద్యం దుర్వినియోగం చేసేవారికి వారి మద్యపానంపై సాధ్యమైనంతవరకు కొంత సామర్థ్యం ఉంటుంది. ఏదేమైనా, వారి మద్యపానం తమకు లేదా ఇతరులకు ఇంకా అర్ధం మరియు ప్రమాదకరమైనది.



రెగ్యులర్ సంకేతాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు:



మీ మద్యపానం దృష్ట్యా ఇంట్లో, పనిలో లేదా పాఠశాలలో మీ విధులను విస్మరించడం. ఉదాహరణకు, పనిలో తగినంతగా పనిచేయడం, తరగతులు విఫలం కావడం, మీ పిల్లలను విస్మరించడం లేదా మీరు వేలాడుతున్నప్పటి నుండి బాధ్యతలను తప్పించడం.



శారీరకంగా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులలో మద్యం వాడటం, ఉదాహరణకు, మద్యపానం మరియు డ్రైవింగ్, మత్తుమందు ఉన్నప్పుడు పని చేసే ఉపకరణం లేదా వైద్యుడి సూచనలకు వ్యతిరేకంగా వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన with షధంతో మద్యం కలపడం.



మీ మద్యపానం వల్ల చట్టబద్ధమైన సమస్యలను తిరిగి ఎదుర్కోవడం. ఉదాహరణకు, డ్రైవింగ్ బలహీనమైనందుకు లేదా మద్యపాన మరియు గజిబిజిగా ఉన్న ప్రత్యక్షంగా పట్టుబడటం.



మీ మద్యం వాడకం మీ కనెక్షన్‌లను గందరగోళంలో పడేస్తున్నప్పటికీ తాగడానికి ముందుకు సాగడం. ఉదాహరణకు, మీ పాల్స్ తో మద్యపానం పొందడం, మీ మంచి సగం బాధపడుతుందని మీరు గ్రహించినప్పటికీ, లేదా మీరు త్రాగినప్పుడు మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారో వారు అసహ్యించుకుంటారు కాబట్టి మీ కుటుంబంతో పోరాడుతారు.



నిలిపివేయడానికి లేదా ఒత్తిడిని తగ్గించే విధానంగా మద్యపానం. స్వీయ-ప్రశాంతత మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి వ్యక్తులు మద్యం ఉపయోగించినప్పుడు చాలా మద్యపాన సమస్యలు ప్రారంభమవుతాయి. ప్రతి దు ress ఖకరమైన రోజు తర్వాత మద్యపానం పొందడం, ఉదాహరణకు, లేదా మీ జీవిత భాగస్వామి లేదా చీఫ్‌తో వివాదం ఉన్న ప్రతిసారీ ఒక జగ్ తర్వాత వెళ్లడం.



మద్య వ్యసనం యొక్క సంకేతాలు మరియు వ్యక్తీకరణలు (మద్యం రిలయన్స్)



మద్యం దుర్వినియోగం అనేది మద్యపానం యొక్క అత్యంత తీవ్రమైన రకం. మద్యం వ్యసనం మద్యం దుర్వినియోగం యొక్క ప్రతి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఇది అదనంగా మరొక భాగాన్ని కలిగి ఉంటుంది: మద్యంపై శారీరక ఆధారపడటం. మీరు సామర్థ్యానికి మద్యం మీద ఆధారపడిన సందర్భంలో లేదా శారీరకంగా తాగడానికి నిర్బంధంగా భావిస్తే, మీరు అధికంగా తాగేవారు.



స్థితిస్థాపకత: మద్యం దుర్వినియోగం యొక్క మొదటి ముఖ్యమైన సూచన



హమ్ అవ్వడానికి లేదా వదులుగా ఉండటానికి మీరు ఉపయోగించిన దానికంటే ఎక్కువ తాగాలి? ట్యాంక్ చేయకుండా మీరు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ తాగగలరా? ఇవి ప్రతిఘటన యొక్క సూచనలు, ఇది మద్యం దుర్వినియోగం యొక్క ముందస్తు హెచ్చరిక. ప్రతిఘటన కొంత సమయం తరువాత, ఇలాంటి ప్రభావాలను అనుభవించడానికి మీకు ఎక్కువ మద్యం అవసరమని సూచిస్తుంది.



ఉపసంహరణ: రెండవ ముఖ్యమైన ఉపదేశ సంకేతం



రోజు మొదటి భాగంలో వణుకు స్థిరంగా ఉండటానికి మీకు పానీయం అవసరమా? ఉపసంహరణ దుష్ప్రభావాల నుండి తగ్గడానికి లేదా దూరంగా ఉండటానికి మద్యపానం మద్యపానానికి సూచన మరియు భారీ హెచ్చరిక. మీరు తీవ్రంగా త్రాగే సమయంలో, మీ శరీరం మద్యానికి అలవాటుపడుతుంది మరియు అది తీసివేయబడితే ఉపసంహరణ సూచనలను ఎదుర్కొంటుంది.



ఉపసంహరణ దుష్ప్రభావాలు:


అసౌకర్యం లేదా భయము


అస్థిరత లేదా వణుకు


perspiring


అనారోగ్యం మరియు తిరిగి పుంజుకోవడం


స్లీపింగ్ డిజార్డర్


despondency


Peevishness


ఆయాసం


ఆకలి కోల్పోవడం


మస్తిష్క నొప్పి



తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మద్యం నుండి ఉపసంహరించుకోవడం పైప్‌డ్రీమ్స్, అయోమయం, మూర్ఛలు, జ్వరం మరియు అస్థిరతను కలిగి ఉంటుంది. ఈ దుష్ప్రభావాలు ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు గణనీయమైన వినియోగదారుడు మరియు ఆపవలసిన అవసరం ఉన్న సందర్భంలో మీ ప్రాధమిక సంరక్షణ వైద్యుడితో సంభాషించండి.



మద్యం వ్యసనం యొక్క వివిధ సంకేతాలు మరియు సూచనలు



మీరు మీ మద్యపానంపై శక్తిని కోల్పోయారు. మీరు తరచుగా మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ మద్యం తాగుతారు, మీరు అనుకున్నదానికన్నా ఎక్కువసేపు, లేదా మీతో బహిర్గతం చేయకుండా.



మీరు తాగడం మానేయాలి, అయినప్పటికీ మీరు చేయలేరు. మీరు మీ మద్యం వాడకాన్ని తగ్గించాలని లేదా ఆపాలని కోరుకుంటారు, అయితే ఆపడానికి మీరు చేసిన ప్రయత్నాలు పనికిరావు.



మీరు మద్యం ఫలితంగా వివిధ వ్యాయామాలను అప్పగించారు. మీ మద్యం వినియోగం దృష్ట్యా మీకు అత్యవసరమైన వ్యాయామాలలో (ప్రియమైనవారితో సమయం గడపడం, రెక్ సెంటర్‌కు వెళ్లడం, మీ విశ్రాంతి కార్యకలాపాలను కోరుకోవడం) తక్కువ శక్తిని మీరు పెట్టుబడి పెడుతున్నారు.



మద్యం మీ శక్తి మరియు ప్రధాన ఆసక్తిని చాలా తీసుకుంటుంది. మీరు ఎనర్జీ డ్రింకింగ్, దాని గురించి ఆలోచించడం లేదా దాని వస్తువుల నుండి కోలుకోవడం కోసం ఎక్కువ పెట్టుబడి పెడతారు. మీకు మద్యపానం చుట్టూ తిరగని అభిరుచులు లేదా సామాజిక రచనలు లేవు.

ఇది సమస్యలను కలిగిస్తుందని మీకు తెలిసినప్పటికీ మీరు తాగుతారు. ఉదాహరణకు, మీ మద్యం వినియోగం మీ వివాహానికి హాని కలిగిస్తుందని, మీ తిరోగమనాన్ని తీవ్రతరం చేస్తుందని లేదా శ్రేయస్సును గందరగోళానికి గురిచేస్తుందని మీరు గ్రహించారు, అయినప్పటికీ మీరు ఏ సందర్భంలోనైనా తాగుతూ ఉంటారు.



మద్యపాన సమస్యలు మరియు విడిచిపెట్టడం



మద్యం దుర్వినియోగం మరియు మద్య వ్యసనం కోసం మద్దతును కనుగొనే గొప్ప స్నాగ్ ఫోర్స్వేర్. త్రాగడానికి చాలా కోరిక దృ solid ంగా ఉంటుంది, ఏ సందర్భంలోనైనా, ఫలితాలు స్వయంగా స్పష్టంగా కనిపించినప్పుడు, తాగడాన్ని సమర్థించడానికి మనస్సు అనేక విధానాలను కనుగొంటుంది. మీ ప్రవర్తన మరియు దాని యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను పట్టించుకోకుండా మిమ్మల్ని రక్షించడం ద్వారా, అదేవిధంగా పని, నిధులు మరియు కనెక్షన్లతో మద్యం సంబంధిత సమస్యలను ఇంధనం చేస్తుంది.



ఉదాహరణకు, మీ మద్యపానం సమస్యకు ఎలా జోడిస్తుందో పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా, పనిలో ఉన్న అసౌకర్యానికి 'పర్యవేక్షకుడి యొక్క లెక్కలేనన్ని లేదా మీ సంయోగ సమస్యలకు' బాధించే జీవిత భాగస్వామి 'అని మీరు ఆరోపించవచ్చు. పని, సంబంధం మరియు ద్రవ్య భారాలు ప్రతిఒక్కరికీ జరుగుతుండగా, విచ్ఛిన్నం కావడానికి మరియు ఇతరులపై నిందలు వేయడానికి ఒక సాధారణ ఉదాహరణ ఒక సమస్య యొక్క సూచన కావచ్చు.



మీ మద్యపాన ప్రవృత్తిని క్షమించడం, వాటి గురించి అబద్ధం చెప్పడం లేదా ఈ విషయం గురించి మాట్లాడటం నిరాకరించడం వంటివి, మీరు ఎందుకు రక్షణగా ఉన్నారో ఆలోచించడానికి ఒక నిమిషం విరామం ఇవ్వండి. మీకు సమస్య లేదని మీరు నిజంగా అంగీకరించే అవకాశంలో, మీ మద్యపానాన్ని దాచడానికి లేదా హేతుబద్ధీకరించడానికి మీకు ప్రేరణ ఉండకూడదు.



లెజెండ్: నాకు అవసరమైనప్పుడు తాగడం మానేయవచ్చు.



నిశ్చయత: బహుశా మీరు చేయవచ్చు; మరింత సంభావ్యమైనది, మీరు చేయలేరు. ఏదేమైనా, మద్యపానం కొనసాగించడానికి ఇది ఒక కారణం మాత్రమే. వాస్తవానికి, మీరు ఆపకూడదని ఇష్టపడతారు. మీరు ఆపివేయగలరని మీరే బహిర్గతం చేయడం వలన మీరు రుజువు చేసినప్పటికీ, రుజువు ఉన్నప్పటికీ, రుజువు ఉన్నప్పటికీ మరియు హానితో సంబంధం లేకుండా, ఇది కారణమవుతుంది.



పురాణం: నా మద్యపానం నా ఆందోళన. నేను హాని చేసేవాడిని, కాబట్టి నన్ను ఆపమని సూచించే అవకాశం ఎవరికీ లేదు.



నిశ్చయత: తాగడం మానేయడం మీ ఇష్టం అని చెల్లుతుంది. అయినప్పటికీ, మీ మద్యపానం మీకు మరెవరికీ హాని కలిగించదని మీరు imagine హించే అవకాశం మీద మీరు మిమ్మల్ని తప్పుదారి పట్టిస్తున్నారు. మద్యపానం మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ ప్రభావితం చేస్తుంది-ముఖ్యంగా మీకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులు. మీ ఆందోళన వారి ఆందోళన.



పురాణం: నేను ప్రతి రోజు తాగను లేదా నేను వైన్ లేదా లాగర్ తాగుతాను, కాబట్టి నేను ఎక్కువగా తాగలేను.



నిశ్చయత: మద్యపానం మీరు త్రాగేది, త్రాగినప్పుడు లేదా మీరు త్రాగే మొత్తం ద్వారా వర్గీకరించబడదు. ఇది మీ మద్యపానం యొక్క ప్రభావాలు సమస్యను కలిగి ఉంటాయి. మీ మద్యపానం మీ ఇంటిని లేదా పని జీవితాన్ని గందరగోళానికి గురిచేసే అవకాశమున్నప్పుడు, మీకు మద్యపాన సమస్య ఉంది-మీరు ప్రతిరోజూ తాగుతున్నారా లేదా వారం చివర్లో, టేకిలా షాట్లు డౌన్ లేదా వైన్ కు అంటుకుని, మూడు కంటైనర్లు తాగండి ఒక రోజు లేదా మూడు జగ్స్ బోర్బన్.



ఫాంటసీ: నాకు పని ఉన్నందున నేను అధికంగా తాగేవాడిని కాదు మరియు నేను ధృవీకరిస్తున్నాను.



వాస్తవికత: మీరు నిరాశ్రయులయ్యే అవసరం లేదు మరియు భారీగా తాగేవారు కావడానికి ముదురు రంగు కాగితపు బస్తాల నుండి త్రాగాలి. అనేకమంది భారీ తాగుబోతులు వృత్తులను అరికట్టవచ్చు, పాఠశాల దాటవచ్చు మరియు వారి కుటుంబాలకు వసతి కల్పించవచ్చు. కొందరు అంచనాలను మించిపోవడానికి కూడా సిద్ధంగా ఉన్నారు. మీరు ఒక అధునాతన మద్యపానం చేస్తున్నారనే వాస్తవం వెలుగులో మీరు మీరే లేదా ఇతరులను బెదిరింపులకు గురిచేయడం లేదని కాదు. కొంత సమయం తరువాత, ప్రభావాలు మీతో వేగవంతం అవుతాయి.



పురాణం: మద్యపానం ఖచ్చితంగా మందుల దుర్వినియోగం వంటి "నిజమైన" బానిసత్వం కాదు.



నిజం: ఆల్కహాల్ ఒక ation షధం, మరియు మద్యపానం అక్రమ మాదకద్రవ్యాల వాడకానికి హాని కలిగిస్తుంది. మద్యం స్థిరీకరణ శరీరం మరియు మనస్సులో మార్పులకు కారణమవుతుంది మరియు సుదూర మద్యం దుర్వినియోగం మీ శ్రేయస్సు, మీ వృత్తి మరియు మీ కనెక్షన్‌లను సమర్థవంతంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అధికంగా తాగేవారు మద్యపానం మానేసినప్పుడు శారీరకంగా ఉపసంహరించుకుంటారు, వారు నిష్క్రమించినప్పుడు మందుల క్లయింట్లు అనుభవించినట్లే.



మద్యం వ్యసనం మరియు మద్యం దుర్వినియోగం యొక్క ప్రభావాలు



మద్యపానం మరియు మద్యం దుర్వినియోగం మీ జీవితంలోని అన్ని భాగాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. సుదూర మద్యం వాడకం నిజమైన శ్రేయస్సు చిక్కులకు కారణమవుతుంది, మీ మనస్సుతో సహా మీ శరీరంలోని ప్రతి అవయవాన్ని అన్ని ఉద్దేశాలు మరియు ప్రయోజనాల కోసం ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇష్యూ డ్రింకింగ్ మీ ఉద్వేగభరితమైన దృ ness త్వం, ఖాతాలు, వృత్తి మరియు కనెక్షన్‌లను నెరవేర్చడానికి మరియు మద్దతు ఇచ్చే మీ సామర్థ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. మద్యపానం మరియు మద్యం దుర్వినియోగం మీ కుటుంబం, సహచరులు మరియు మీరు పనిచేసే వ్యక్తులను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.
మీ ప్రియమైనవారిపై మద్యం దుర్వినియోగం యొక్క ప్రభావాలు



శరీరంపై గణనీయమైన మద్యపానం-ప్రాణాంతకత, గుండె సమస్యలు మరియు కాలేయ అనారోగ్యంతో సహా-ప్రాణాంతక హాని ఉన్నప్పటికీ, సామాజిక ఫలితాలు కూడా అదేవిధంగా నిర్మూలించబడతాయి. భారీగా మద్యపానం చేసేవారు మరియు మద్యం దుర్వినియోగం చేసేవారు వేరు కావడానికి, ఇంట్లో దూకుడు ప్రవర్తనతో సమస్యలు, నిరుద్యోగంతో పోరాడటం మరియు నిరాశతో జీవించడం వంటి వాటికి ఎక్కువ బాధ్యత వహిస్తారు.


Post a Comment

0 Comments