మాదకద్రవ్య వ్యసనాన్ని కొట్టడం

మాదకద్రవ్య వ్యసనాన్ని కొట్టడం



మీ ation షధ సమస్యను నిర్వహించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? బిట్ గైడ్ ద్వారా ఈ బిట్ కోరికలకు అనుగుణంగా మీకు సహాయపడుతుంది మరియు వెనుకకు వెళ్ళడానికి సహాయపడుతుంది.



అక్రమ మాదకద్రవ్యాల వాడకాన్ని ఓడించడం: మెరుగుదలని నిర్ణయించండి



Drugs షధాలపై ఆధారపడటం అనేది పాత్ర మచ్చ లేదా లోపం యొక్క సూచన కాదు, మరియు సమస్యను జయించటానికి స్వీయ-క్రమశిక్షణ కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. చట్టవిరుద్ధమైన లేదా వృత్తిపరంగా సూచించిన కొన్ని ations షధాలను తప్పుగా నిర్వహించడం వల్ల సెరెబ్రమ్‌లో మార్పులు చేయవచ్చు, నమ్మశక్యం కాని కోరికలు మరియు ప్రేరణను ఉపయోగించుకోవడం వల్ల సమతుల్యత విపరీతమైన లక్ష్యం కనిపిస్తుంది. మీ పరిస్థితి ఎంత విచారంగా కనిపించినా లేదా ఇంతకు ముందు మీరు ఎంత తరచుగా ప్రయత్నించారు మరియు బాంబు దాడి చేసినా, కోలుకోవడం ఎప్పుడూ దూరం కాదు. సరైన చికిత్స మరియు మద్దతుతో, మార్పు సంభావ్యమైనది.



కొంతమందికి, స్థిరీకరణతో పోరాడుతున్న వ్యక్తులు, పునరుద్ధరణ వైపు కష్టతరమైన పురోగతి సంపూర్ణ ప్రారంభమైనది: మీకు సమస్య ఉందని గ్రహించి, మెరుగుదలని ఎంచుకోవడం. మీరు కోలుకోవడం ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా లేదా మీరు ఆపడానికి మీకు ఉన్న అవకాశం ఉందా అనే దానిపై ఖచ్చితంగా తెలియదు. ఒకవేళ మీరు వృత్తిపరంగా సూచించిన మందుల మీద ఆధారపడి ఉంటే, మీరు ఒక వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతిని ఎలా కనుగొనబోతున్నారనే దాని గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతారు. చిరిగినట్లు అనిపించడం సరే. సేకరణపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం అనేక విషయాలను మార్చడం, వీటిలో:



మీరు ఒత్తిడిని నిర్వహించే విధానం


మీ జీవితంలో మీరు ఎవరు అనుమతిస్తారు


మీ అందుబాటులో ఉన్న సమయంలో మీరు ఏమి చేస్తారు


మిమ్మల్ని మీరు ఎలా భావిస్తారు


మీరు తీసుకునే పరిష్కారం మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ మెడ్స్



మీ జీవితాన్ని గందరగోళానికి గురిచేస్తుందని మీకు తెలిసినప్పుడు, ఏ సందర్భంలోనైనా, మీ నిర్ణయం తీసుకునే about షధాలను ఇవ్వడం గురించి గొడవ పడటం సాధారణం. పునరుద్ధరణకు సమయం, ప్రేరణ మరియు మద్దతు అవసరం, ఇంకా రూపాంతరం చెందడానికి వాగ్దానం చేయడం ద్వారా, మీరు మీ బానిసత్వాన్ని జయించి మీ జీవిత నియంత్రణను తిరిగి పొందవచ్చు.

మార్పును పరిగణించండి



మీ use షధ వినియోగాన్ని పర్యవేక్షించండి, ఎప్పుడు మరియు మీరు ఉపయోగించే మొత్తంతో సహా. ఇది మీ జీవితంలో బానిసత్వం ఆడుతున్న ఉద్యోగం యొక్క గొప్ప అనుభూతిని ఇస్తుంది.



మీ ation షధ వాడకంతో కొనసాగడం యొక్క ఖర్చులు మరియు ప్రయోజనాలు వలె, ఆపటం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలను తగ్గించండి.



మీకు అవసరమైన విషయాలను పరిగణించండి, ఉదాహరణకు, మీ సహచరుడు, మీ పిల్లలు, మీ పెంపుడు జంతువులు, మీ వృత్తి లేదా మీ శ్రేయస్సు. మీ ation షధ వినియోగం ఆ విషయాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?



మీ మందుల వాడకంపై వారి మనోభావాల గురించి కొంత సమాచారం పొందండి.



మిమ్మల్ని అభివృద్ధి చేయకుండా ఏదైనా ఉందా అని విచారించండి. అభివృద్ధిని రూపొందించడంలో మీకు ఏది సహాయపడుతుంది?



మార్పు కోసం సమాయత్తమవుతోంది: స్థిరీకరణ పునరుద్ధరణకు 5 కీలక అడుగులు



మీరు మార్చవలసిన కారణాలను గుర్తుంచుకోవడానికి మీకు సహాయం చేయండి.



కోలుకోవడంలో మీ గత ప్రయత్నాలను పరిగణించండి. ఏమి పనిచేసింది? ఏమి చేయలేదు?



స్పష్టమైన, లెక్కించదగిన లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి, ఉదాహరణకు, మీ మందుల వాడకంపై ప్రారంభ తేదీ లేదా నిర్బంధ పాయింట్లు.



మీ ఇల్లు, పని వాతావరణం మరియు మీరు సందర్శించే విభిన్న ప్రదేశాల నుండి మీ ఆధారపడటం యొక్క టోకెన్లను బహిష్కరించండి.



మీరు కోలుకోవడంపై దృష్టి పెడుతున్నారని ప్రియమైనవారికి చెప్పండి మరియు వారి సహాయాన్ని అభ్యర్థించండి.



మీ స్థిరీకరణ చికిత్స ప్రత్యామ్నాయాలను పరిశోధించండి



మీరు కోలుకోవడంపై దృష్టి పెట్టినప్పుడు, మీ చికిత్స నిర్ణయాలను పరిశోధించడానికి ఇది ఒక గొప్ప అవకాశం. నిర్దిష్ట ation షధాల ద్వారా సూచించినట్లుగా స్థిరీకరణ చికిత్స హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది, ఫలవంతమైన ప్రోగ్రామ్ తరచుగా వివిధ భాగాలను కలిగి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు,



డెటాక్సిఫికేషన్. సాధారణంగా ప్రారంభ దశ మీ ations షధాల సమావేశాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు ఉపసంహరణ సూచనలను పర్యవేక్షించడం.



సామాజిక మార్గదర్శకం. వ్యక్తి, సేకరణ, అలాగే కుటుంబ చికిత్స, మీ use షధ వినియోగం యొక్క అంతర్లీన డ్రైవర్లను గుర్తించడంలో, మీ కనెక్షన్‌లను పరిష్కరించడంలో మరియు మరింత ప్రయోజనకరమైన స్వీకరించే సామర్ధ్యాలను నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.



ఉపసంహరణ సూచనలను పర్యవేక్షించడానికి, బ్యాక్‌స్లైడ్‌ను నివారించడానికి లేదా సహ-సంభవించే మానసిక క్షేమ స్థితికి చికిత్స చేయడానికి ine షధం ఉపయోగించబడుతుంది, ఉదాహరణకు, చీకటి లేదా ఉద్రిక్తత.



సుదూర ఫాలో-అప్ బ్యాక్‌స్లైడ్‌ను and హించి, సమతుల్యతను చూసుకోవచ్చు. మీ పునరుద్ధరణను ట్రాక్‌లో ఉంచడంలో సహాయపడటానికి వ్యక్తిగత సంరక్షణ సమూహాలకు లేదా ఆన్‌లైన్ సమావేశాలకు ఆచారానికి వెళ్లడం ఇది గుర్తుంచుకోవచ్చు.



మందుల చికిత్స కార్యక్రమాల రకాలు



ప్రైవేట్ చికిత్స - నివాస చికిత్సలో కార్యాలయంలో నివసించడం మరియు పని, పాఠశాల, కుటుంబం, సహచరులు మరియు తీవ్రమైన చికిత్సను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు ఆధారపడటం ట్రిగ్గర్‌ల నుండి తప్పించుకోవడం. ప్రైవేట్ చికిత్స కొన్ని రోజుల నుండి కొంతకాలం ఉంటుంది.



రోజు చికిత్స / పాక్షిక ఆసుపత్రి - పాక్షిక ఆసుపత్రిలో చేరడం అనేది చికిత్సా పరిశీలన అవసరమయ్యే వ్యక్తుల కోసం, ఇప్పుడు కూడా ఇంట్లో నివసించాలని మరియు స్థిరమైన జీవన స్థితిని కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు. ఈ చికిత్సా కార్యక్రమాలు సాధారణంగా పగటిపూట 7 నుండి 8 గంటలు చికిత్స సంఘంలో కలుస్తాయి, ఆ సమయంలో, మీరు సాయంత్రం సమయానికి తిరిగి వస్తారు.



P ట్ పేషెంట్ చికిత్స - లైవ్-ఇన్ ట్రీట్మెంట్ ప్రోగ్రామ్ కాదు, ఈ ati ట్ పేషెంట్ ప్రాజెక్టులను పని లేదా పాఠశాల చుట్టూ బుక్ చేసుకోవచ్చు. మీరు పగటిపూట లేదా రాత్రి సమయంలో చికిత్స పొందుతారు, అయితే మధ్యస్థంగా ఉండకండి. ముఖ్యమైన కేంద్రం బ్యాక్‌స్లిడ్ ఎగవేత.



ప్రశాంతమైన జీవన నెట్‌వర్క్‌లు - ప్రశాంతమైన ఇంట్లో నివసించడం సాధారణంగా సాంద్రీకృత చికిత్సా కార్యక్రమాన్ని అనుసరిస్తుంది, ఉదాహరణకు, ప్రైవేట్ చికిత్స. మీరు ఇతర కోలుకునే బానిసలతో ఆశ్రయం, బలమైన మరియు free షధ ఉచిత స్థితిలో నివసిస్తున్నారు. మీకు వెళ్ళడానికి స్థలం లేనప్పుడు లేదా చాలా త్వరగా తిరిగి రావడం బ్యాక్‌స్లైడ్‌ను ప్రేరేపిస్తుందని మీరు ఆందోళన చెందుతున్న సందర్భంలో ప్రశాంతమైన జీవన కార్యాలయాలు విలువైనవి.
మీ కోసం ఉత్తమ బానిసత్వ చికిత్సను కనుగొనే కీలు



ప్రతి ఒక్కరికీ చికిత్స పనిచేయదు. ప్రతి ఒక్కరి అవసరాలు ప్రత్యేకమైనవి. మీకు చట్టవిరుద్ధమైన లేదా డాక్టర్ సూచించిన with షధాలతో సమస్య ఉందా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, ఫిక్సేషన్ చికిత్స మీ అసాధారణమైన పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఉండాలి. మీరు సరైనదిగా భావించే ప్రోగ్రామ్‌ను కనుగొనడం విశేషం.



చికిత్స మీ ation షధ దుర్వినియోగానికి మించినది. మీ కనెక్షన్లు, వృత్తి, శ్రేయస్సు మరియు మానసిక శ్రేయస్సుతో సహా మీరు గుర్తుంచుకోగలిగినంత కాలం ఆధారపడటం ప్రభావితం చేస్తుంది. చికిత్స సాధించడం అనేది జీవించడానికి మరొక పద్ధతిని రూపొందించడం మరియు మీరు ఏ సందర్భంలోనైనా drugs షధాలకు వెళ్ళిన కారణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీ ation షధ రిలయన్స్ హింసను పర్యవేక్షించడానికి లేదా ఆందోళనకు అనుగుణంగా ఉండటానికి చాలా కోరిక నుండి సృష్టించబడి ఉండవచ్చు, ఈ సందర్భంలో మీరు హింసను తగ్గించడానికి లేదా బాధ కలిగించే పరిస్థితులను ఎదుర్కోవటానికి మరింత ప్రయోజనకరమైన విధానాన్ని కనుగొనవలసి ఉంటుంది.



బాధ్యత మరియు ముగింపు చాలా ముఖ్యమైనవి. అక్రమ మాదకద్రవ్యాల చికిత్స ఖచ్చితంగా వేగవంతమైన మరియు సరళమైన ప్రక్రియ కాదు. నియమం ప్రకారం, use షధ వినియోగం మరింత క్రమంగా మరియు క్రమంగా తీవ్రంగా, మీకు అవసరమైన మరింత విస్తృతమైన మరియు అసాధారణమైన చికిత్స. ఇంకేముంది, అన్ని సందర్భాల్లో, సుదూర తదుపరి సంరక్షణ కోలుకోవడం అత్యవసరం.



సహాయం కోసం తిరగడానికి అనేక మచ్చలు ఉన్నాయి. ప్రతి వ్యక్తికి చికిత్సా నిర్వహణ డిటాక్స్ లేదా రికవరీలో అన్నింటినీ కలుపుకోవడం అవసరం లేదు. మీకు అవసరమైన పరిశీలన మీ వయస్సు, నిద్రావస్థ వినియోగ చరిత్ర, inal షధ లేదా మానసిక పరిస్థితులతో సహా మూలకాల కలగలుపుపై ​​ఆధారపడి ఉంటుంది. నిపుణులు మరియు విశ్లేషకులు ఉన్నప్పటికీ, అనేక మంది పాస్టరేట్ వ్యక్తులు, సామాజిక కార్మికులు మరియు సలహాదారులు డిపెండెన్స్ ట్రీట్మెంట్ అడ్మినిస్ట్రేషన్లను అందిస్తారు.



పదార్థ దుర్వినియోగం మరియు మానసిక శ్రేయస్సు. అక్రమ మాదకద్రవ్యాల ఉపయోగం కోసం మీరు సహాయం కోసం చూస్తున్నప్పుడు, మీరు ఎదుర్కొంటున్న కొన్ని ఇతర or షధ లేదా మానసిక సమస్యలకు చికిత్స పొందడం కూడా చాలా అవసరం. పునరుద్ధరణకు సంబంధించి మీకు అత్యంత స్పష్టమైన అవకాశం ఇదే విధమైన చికిత్స సరఫరాదారు లేదా సమూహం నుండి ఏకీకృత మానసిక శ్రేయస్సు మరియు ఆధారపడటం చికిత్స పొందడం.



మీ బానిసల పునరుద్ధరణకు మద్దతును కనుగొనండి



సహాయం కోసం కనెక్ట్ అవ్వడానికి మాత్రమే ప్రయత్నించవద్దు. మీరు ఎంచుకున్న చికిత్సా విధానం ఏమైనప్పటికీ, సానుకూల ప్రభావాలు మరియు బలమైన మానసికంగా సహాయక నెట్‌వర్క్ కలిగి ఉండటం ప్రాథమికమైనది. ఓదార్పు, దిశ మరియు వినే చెవి కోసం మీరు ఎక్కువ మంది వ్యక్తులకు వెళ్ళవచ్చు, కోలుకోవడం కోసం మీ అసమానత మంచిది.



ప్రియమైన ప్రియమైనవారి వైపు మొగ్గు. ప్రియమైనవారి సహాయం కలిగి ఉండటం కోలుకోవడంలో అమూల్యమైన వనరు. ఒకవేళ మీరు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల వద్దకు వెళ్లడానికి సంకోచించకపోతే, మీరు ఇంతకుముందు అవకాశం ఇవ్వడానికి అవకాశం ఇచ్చినందున, సంబంధాల దర్శకత్వం లేదా కుటుంబ చికిత్సకు వెళ్లడాన్ని పరిగణించండి.



ప్రశాంతమైన ఇంటర్ పర్సనల్ సంస్థను నిర్మించండి. మీ గత ప్రజా కార్యకలాపాలు మాదకద్రవ్యాల చుట్టూ తిరిగిన సందర్భంలో, మీరు కొన్ని కొత్త సంఘాలను చేయవలసి ఉంటుంది. మీ కోలుకునే శక్తిని పెంచే ప్రశాంతమైన సహచరులను కలిగి ఉండటం అత్యవసరం. తరగతి తీసుకోవడంలో, సమాజంలో లేదా నగర సమావేశంలో చేరడం, స్వయంసేవకంగా పనిచేయడం లేదా మీ లొకేల్‌లోని సందర్భాలకు వెళ్లడం వంటి వాటిలో కత్తిపోటు తీసుకోండి.



ప్రశాంతంగా నివసించే ఇంటికి వెళ్లడం గురించి ఆలోచించండి. ప్రశాంతమైన జీవన గృహాలు మీరు అక్రమ మాదకద్రవ్యాల వాడకం నుండి కోలుకుంటున్నప్పుడు జీవించడానికి ఆశ్రయం, బలమైన ప్రదేశాన్ని ఇస్తాయి. మీకు స్థిరమైన ఇల్లు లేదా free షధ రహిత-జీవన స్థితి లేని అవకాశం మీద అవి మంచి ప్రత్యామ్నాయం.



సమావేశాలను అవసరం చేసుకోండి. పునరుద్ధరణ ప్రోత్సాహక సేకరణలో చేరండి, ఉదాహరణకు, 12-ముందస్తు ప్రోగ్రామ్ మరియు సమావేశాలకు స్థిరంగా వెళ్లండి. మీరు అనుభవిస్తున్నదాన్ని ఖచ్చితంగా చూసే వ్యక్తులతో శక్తిని పెట్టుబడి పెట్టడం కోలుకుంటుంది. సమావేశమయ్యే వ్యక్తుల యొక్క సాధారణ ఎన్‌కౌంటర్ల ద్వారా మీరు కూడా లాభం పొందవచ్చు మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ఇతరులు ఏమి చేశారో గ్రహించవచ్చు.



ఒత్తిడికి అనుగుణంగా దృ solid మైన విధానాలను తెలుసుకోండి



అలవాటు మరియు చికిత్స ప్రారంభించడం వంటి మీ శీఘ్ర సమస్యల నేపథ్యంలో, మీరు మీ ation షధ దుర్వినియోగాన్ని ప్రేరేపించిన సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. మీరు కష్టమైన అనుభూతులను తిప్పికొట్టడం, వివాదం తర్వాత మీరే నిశ్శబ్దం చేయడం, భయంకరమైన రోజు తరువాత విప్పుకోవడం లేదా మీ సమస్యలను పట్టించుకోకుండా ఉపయోగించడం ప్రారంభించారా?



మీరు ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు మందులతో కూడిన ప్రతికూల భావోద్వేగాలు తిరిగి పుట్టుకొస్తాయి. చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి, మీరు మొదట మీ దాచిన సమస్యలను గుర్తించాలి.



మీరు మీ ప్రాథమిక సమస్యలను పరిష్కరించినప్పుడు, మీరు కొన్ని సందర్భాల్లో, ఒత్తిడి, నిరాశ, అసంతృప్తి, దౌర్జన్యం, అవమానం, భయము మరియు విచారం ఎదుర్కొంటారు. ఈ భావాలు జీవితంలోని సాధారణ భాగాలలో ప్రతి ఒక్కటి. ఈ మనోభావాలు ఉద్భవించినప్పుడు వాటిని పరిష్కరించే విధానాలను కనుగొనడం మీ చికిత్స మరియు పునరుద్ధరణ యొక్క ప్రాథమిక భాగం.



మీ ఆందోళన భావనను అదుపులో ఉంచడానికి మరింత ప్రయోజనకరమైన విధానాలు ఉన్నాయి. మీ ఆధారపడటంపై వెనక్కి తగ్గకుండా మీ సమస్యలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీరు గుర్తించవచ్చు. వేగంగా ఒత్తిడి తగ్గించే మీ సామర్థ్యం గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసేటప్పుడు, దృ em మైన భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవడం అంత భయానకంగా లేదా అధికంగా ఉండదు.

Post a Comment

0 Comments